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MarkusKNUF

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
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2018
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2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'57"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
30'58"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
30'5855'4420122013201420152016201720182019
Semi
2h12'44"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h122h3020222023202420252026
Marathon
1h42'11"
↘ −9'00" depuis 2010
inline-skating fitness · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h421h59201020112012
2016
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h53'23"
2'07/km1 480ᵉ scratch
Chrono net 3h53'23"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h36'44"
1'58/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 3h36'44"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h