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MarkusKNUF

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Courses par saison

1
2010
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2011
2
2012
2013
2014
1
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2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'57"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
30'58"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
30'5855'4420122013201420152016201720182019
Semi
2h12'44"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h122h3020222023202420252026
Marathon
1h42'11"
↘ −9'00" depuis 2010
inline-skating fitness · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h421h59201020112012
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
55'44"
5'34/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'35"
5'28/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
30'58"RP
3'06/km3 123ᵉ scratch
Chrono net 30'58"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h