RachelKNOX

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Courses par saison
1
2021
2022
3
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'32"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h10'45"
Little Rock Marathon 2021 - 10K · 20 novembre 2021 · couru 2 fois
1h101h11202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon
31'47"
Catalina Island Marathon - 5K Run · 14 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Catalina Island Marathon - 5K Run
Route14 mars· Avalon· 42.195 km
31'47"RP
0'45/km18ᵉ scratch
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10 Mile
Route5 oct.· St Paul· 16.09 km
1h33'48"
5'50/km3 142ᵉ scratch
GATE TO GATE Memorial Run/Walk - 4.4 Mile Run
Route17 mai· Eglin AFB
40'42"
-133ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - Minneapolis - 5K
Route12 avr.· Minneapolis
28'06"
-170ᵉ scratch
2024
Temecula Half, 10K, 5K and Kids Run - 10K
Route3 nov.· Temecula
1h07'02"
-136ᵉ scratch
2023
Little Rock Marathon 2023 - 10K
Route4 mars· Little Rock· 10 km
1h11'37"
7'10/km157ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
30'32"RP
6'06/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 30'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
30'32"
6'06/km246ᵉ scratch
Chrono net 30'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Little Rock Marathon 2021 - 10K
Route20 nov.· Little Rock· 10 km
1h10'45"RP
7'05/km273ᵉ scratch