HelenKNOWLES

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h42'24"
Swansea Half Marathon - Half Marathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h52'15"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 3 fois
1h526h4620192020202120222023
2023
Swansea Half Marathon - Half Marathon
Route11 juin· Swansea· 21.1 km
2h42'24"RP
7'42/km968ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
6h46'04"
9'37/km2 411ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
6h46'04"
9'37/km700ᵉ scratch
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
1h52'15"RP
2'40/km3 661ᵉ scratch
Chrono net 1h52'15"Allure 2'40/kmVitesse 22,6 km/h