DennisKNOT

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'05"
Halbmarathon · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h36'18"
↘ −52'57" depuis 2019
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 4 fois
3h364h2920192020202120222023202420252026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h36'18"RP
5'08/km215ᵉ scratch
Chrono net 3h36'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h38'39"
5'11/km264ᵉ scratch
Chrono net 3h38'39"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h44'05"RP
4'56/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
4h29'15"
6'23/km280ᵉ scratch
Chrono net 4h29'15"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
4h29'15"
6'23/km36ᵉ scratch
Chrono net 4h29'15"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h