GerhardKNOLL

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'02"
↘ −1'17" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
38'0240'0120132015201720192021
Semi
1h28'24"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
40'01"
4'00/km21ᵉ scratch
Chrono net 40'01"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
39'15"
3'56/km34ᵉ scratch
Chrono net 39'15"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h28'24"RP
4'11/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
38'02"RP
3'48/km24ᵉ scratch
Chrono net 38'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
39'19"
3'56/km38ᵉ scratch
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h