RonnyKNOCHENHAUER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

47'46"

10km Lauf · 20 avril 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h42'11"

HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2019

10km Lauf

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

47'46"

4'47/km554ᵉ scratch

Chrono net 47'46"Brut 48'02"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h

2018

HAJ Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h42'11"

4'51/km1 078ᵉ scratch

Chrono net 1h42'11"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

Deutsche Meisterschaften Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h42'11"

4'51/km367ᵉ scratch

Chrono net 1h42'11"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h