KoenKNIJNENBURG

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Courses par saison
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'54"
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km · 10 juin 2023 · couru 2 fois
2023
Semi-
jamais couru
Marathon
3h19'06"
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h14'42"
4'59/km6 646ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
49'54"RP
4'59/km275ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
49'54"
4'59/km254ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h19'06"RP
4'43/km2 942ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1130ᵉ / 5302
Top 21 %
Genre · H
2733ᵉ / 12990
Top 21 %
Chrono net 3h19'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h