UlfKNIGGE

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'54"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'12"
↘ −4'16" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h391h4320132014
Marathon
44'22"
↘ −1'07" depuis 2015
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois
44'2245'2920152016
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
51'54"RP
5'11/km346ᵉ scratch
Chrono net 51'54"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
44'22"RP
1'03/km141ᵉ scratch
Chrono net 44'22"Allure 1'03/kmVitesse 57,1 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
45'29"
1'05/km189ᵉ scratch
Chrono net 45'29"Allure 1'05/kmVitesse 55,7 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'12"RP
4'42/km500ᵉ scratch
Chrono net 1h39'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'28"
4'54/km758ᵉ scratch
Chrono net 1h43'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h