SophieKNIGGE

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
38'35"
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
38'351h082025
10 km
54'47"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'19"
↘ −1'29" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h542h0720222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h07'58"
6'04/km8 070ᵉ scratch
Chrono net 2h07'58"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h08'17"
13'39/km4 168ᵉ scratch
Chrono net 1h08'17"Allure 13'39/kmVitesse 4,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'33"
5'34/km4 490ᵉ scratch
Chrono net 1h57'33"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
38'35"RP
7'43/km1 440ᵉ scratch
Chrono net 38'35"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'47"RP
5'29/km812ᵉ scratch
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'19"RP
5'25/km2 344ᵉ scratch
Chrono net 1h54'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'48"
5'29/km2 217ᵉ scratch
Chrono net 1h55'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h