SinaKNEIS

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'55"
↘ −5'16" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h041h1020172018
Semi
1h57'45"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h572h0820252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'07"
6'04/km8 125ᵉ scratch
Chrono net 2h08'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'45"RP
5'35/km4 560ᵉ scratch
Chrono net 1h57'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h04'55"RP
6'30/km635ᵉ scratch
Chrono net 1h04'55"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h10'11"
7'01/km644ᵉ scratch
Chrono net 1h10'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h