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FredKNAPEK

né en 1981
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Courses par saison

2
2009
1
2010
3
2011
2
2012
7
2013
2
2014
2
2015
10
2016
1
2017
7
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'17"
10 Km De Toul - 5 Km Route · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'53"
↘ −1'47" depuis 2009
Les Foulees De Saint Die Des Vosges - 10 Km Route · 21 octobre 2012 · couru 18 fois
34'5347'2620092011201320152017
Semi
1h16'50"
6 Jours De Toul 3Eme Jour - 20,223 km · 25 juin 2013 · couru 2 fois
1h161h19201320142015
Marathon-
jamais couru
2018
Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
35'27"
3'33/km91ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 4eme étape LUCEY
Route16 juin· Bicqueley· 10 km
47'26"
4'45/km10ᵉ scratch
2016
La Ronde Hivernale Thaon Les Vosges
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
35'20"
3'32/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 1007
Top 8 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 300
Top 20 %
Genre · H
84ᵉ / 719
Top 12 %
Chrono net 35'20"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Les Foulées Lunévilloises - 10 Km Route
Route8 oct.· Luneville· 10 km
36'43"
3'40/km1ᵉ scratch
Les Foulées de Madine - 10 km
Route5 mai· Nonsard Lamarche· 10 km
36'54"
3'41/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 734
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 140
Top 7 %
Genre · H
22ᵉ / 401
Top 5 %
Chrono net 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10 Km De Toul : Toul'monde Court - 10 Km Route
Route27 mars· Toul· 10 km
37'13"
3'43/km48ᵉ scratch
2015
Toul'Monde Court
Route29 mars· Toul· 10 km
35'24"
3'32/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 733
Top 3 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 214
Top 7 %
Genre · H
22ᵉ / 524
Top 4 %
Chrono net 35'24"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
2014
Toul'Monde Court
Route6 avr.· Toul· 10 km
36'45"
3'41/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 597
Top 6 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 173
Top 12 %
Genre · H
33ᵉ / 433
Top 8 %
Chrono net 36'45"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2013
6 Jours De Toul 1Er Jour - 10 km
Route23 juin· Toul· 10 km
35'55"
3'36/km12ᵉ scratch
Les Foulées de Madine - 10 km
Route9 mai· Nonsard Lamarche· 10 km
36'31"
3'39/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 450
Top 2 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 111
Top 6 %
Genre · H
9ᵉ / 287
Top 3 %
Chrono net 36'31"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2012
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route25 nov.· Nancy· 10 km
35'55"
3'36/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 2460
Top 2 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 695
Top 6 %
Genre · H
58ᵉ / 1720
Top 3 %
Chrono net 35'55"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Les Foulees De Saint Die Des Vosges - 10 Km Route
Route21 oct.· Saint Die· 10 km
34'53"RP
3'29/km20ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route27 nov.· Nancy· 10 km
35'59"
3'36/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 2263
Top 3 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 598
Top 7 %
Genre · H
61ᵉ / 1587
Top 4 %
Chrono net 35'59"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
La Longevilloise - Champ. De Meuse Des 10 Km Course Hs - 10 Km Route
Route2 oct.· Longeville En Barrois· 10 km
36'48"
3'41/km5ᵉ scratch
La Randamont - 10km
Route25 avr.· Antraigues· 10 km
37'46"
3'47/km2ᵉ scratch
2010
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route28 nov.· Nancy· 10 km
36'08"
3'37/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 1743
Top 4 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 499
Top 9 %
Genre · H
67ᵉ / 1310
Top 5 %
Chrono net 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2009
La Belledonienne - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Blenod· 10 km
36'20"
3'38/km13ᵉ scratch
Foulees De Mirecourt - 10Km - 10 Km Route
Route8 mai· Mirecourt· 10 km
36'40"
3'40/km13ᵉ scratch