ThomasKNAB

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'25"
↘ −22'47" depuis 2014
Marathon de Mainz · 7 mai 2017 · couru 4 fois
3h565h15201420162018202020222024
2025
Nemours Children's Health 5K Run and Walk - 5K
Route20 sept.· Wilmington
30'45"
-129ᵉ scratch
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h15'58"
7'29/km7 280ᵉ scratch
Chrono net 5h15'58"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2017
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h56'25"RP
5'36/km373ᵉ scratch
Chrono net 3h56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Mainzer Stadtmeisterschaften Marathon
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h56'25"
5'36/km49ᵉ scratch
Chrono net 3h56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Marathon d'Ulm
Route28 sept.· Ulm· 42.195 km
4h19'12"
6'09/km572ᵉ scratch
Chrono net 4h19'12"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h