RalfKLITZING

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'52"
↘ −20'38" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
22'5243'3020112012
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'00"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
3h413h59200920102011
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
22'52"RP
2'17/km922ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 2'17/kmVitesse 26,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'55"
5'41/km13 157ᵉ scratch
Chrono net 3h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'30"
4'21/km494ᵉ scratch
Chrono net 43'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h45'09"
5'20/km34 644ᵉ scratch
Chrono net 3h45'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h41'00"RP
5'14/km7 575ᵉ scratch
Chrono net 3h41'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h