HelenaKLAAS

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'03"
↘ −5'13" depuis 2023
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
10'0315'16202320242025
Semi
2h16'34"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'03"RP
1'00/km48ᵉ scratch
Chrono net 10'03"Allure 1'00/kmVitesse 59,7 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h16'34"RP
6'28/km402ᵉ scratch
Chrono net 2h16'34"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'16"
1'32/km262ᵉ scratch
Chrono net 15'16"Allure 1'32/kmVitesse 39,3 km/h