JeffKING

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Courses par saison
1
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2024
7
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'35"
2026 Cincinnati Flying Pig Marathon - Toyota 10K · 2 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
23'43"
Cleveland Half Marathon, 10k & 5k - 5k · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h15'36"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
4h155h122008201020122014201620182020202220242026
2026
Move! With The Urban League - 5K
Route18 juil.· Hartford
36'44"
-81ᵉ scratch
M22 Challenge
Route13 juin· Glen Arbor
2h41'59"
-730ᵉ scratch
2026 Cincinnati Flying Pig Marathon - Flying Pig Marathon powered by P&G
Route2 mai· Cincinnati· 42.2 km
5h12'36"
7'24/km4 006ᵉ scratch
2026 Cincinnati Flying Pig Marathon - Toyota 10K
Route2 mai· Cincinnati· 10 km
1h02'35"RP
6'16/km1 521ᵉ scratch
2026 Dallas Cowboys Draft Day 5K - 5K
Route25 avr.· Frisco
29'02"
-238ᵉ scratch
Shamrock Shuffle 5K - Shamrock Shuffle 5K Run/Walk
Route7 mars· Johnson City
19'02"
-4ᵉ scratch
IRIS Run for Refugees 5K - 5K
Route8 févr.· New Haven
40'21"
-747ᵉ scratch
2025
Cleveland Half Marathon, 10k & 5k - 5k
Route25 oct.· Cleveland· 21.1 km
23'43"RP
1'07/km13ᵉ scratch
Run For Your Buns 5K Run/Walk - 5K Run/Walk
Route9 mai· Johnson City
18'53"
-4ᵉ scratch
2025 Dallas Cowboys Draft Day 5K - 5K
Route26 avr.· Frisco
27'21"
-226ᵉ scratch
Ion Bank Cheshire Road Races - 5K
Route13 avr.· Cheshire
33'18"
-295ᵉ scratch
Recovery Alive 5k Run for Hope - 5k
Route12 avr.· Cleveland
26'24"
-13ᵉ scratch
Middletown 10K & 5K - 5K
Route6 avr.· Middletown
32'35"
-208ᵉ scratch
Shamrock Shuffle 5K - Shamrock Shuffle 5K Run/Walk
Route15 mars· Johnson City
18'15"
-4ᵉ scratch
2024
The Coach Spo's 5K - 5K
Route22 déc.· Miami
52'36"
-474ᵉ scratch
Chasing Ciara's Light 5K/12K - 5K
Route5 oct.· Monroe
33'06"
-55ᵉ scratch
Torrrington Donors Week Road Race - 5 Mile
Route11 août· Torrington
55'54"
-86ᵉ scratch
Piney Flats Days 5K - 5K Run/Walk
Route2 août· Piney Flats
18'58"
-3ᵉ scratch
Blessing of the Fleet 5K Road Race - Blessing of the Fleet 5K RUN
Route25 juil.· Stonington
33'11"
-125ᵉ scratch
Miles for Mental Health 5K & Family Hike - 5K Run/Walk
Route9 juin· Wallingford
31'00"
-68ᵉ scratch
Weston CT Memorial Day 5K Road Race - 5K
Route25 mai· Weston
30'52"
-283ᵉ scratch
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h15'36"RP
6'03/km20 230ᵉ scratch
Scratch
20230ᵉ / 35732
Top 57 %
Catégorie · SEM
11201ᵉ / 16750
Top 67 %
Genre · H
17651ᵉ / 28327
Top 62 %
Chrono net 4h15'36"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Sans date
Headington 5M
Route-· Oxford
53'17"
-368ᵉ scratch