AbdelhakKHENOUCHE

né(e) en 1964
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Chiffres clés
12 courses
2010 à 2014
4h14'24"
RP Marathon
1h49'55"
RP Semi
55'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
2
2011
2
2012
1
2013
5
2014
20145 courses3 route2 trail
2014
Les Foulées De La Basilique A La Tour - de Basilique à la tour - 12km
Route23 nov.· Montlhery· 12 km
1h28'50"
7'24/km280ᵉ scratch
L'Intégrale des Causses
Trail24 oct.· Millau· 65 km· 2 802 D+
13h35'01"
12'32/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 312
Top 95 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 43
Top 91 %
Genre · H
264ᵉ / 274
Top 96 %
Chrono net 13h35'01"Allure 12'32/kmVitesse 4,8 km/h
Trail du Lac d'Annecy - XL Race
Trail1 juil.· Annecy-Le-Vieux· 87 km· 3 090 D+
18h18'59"
12'38/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 344
Top 96 %
Catégorie · V2M
52ᵉ / 54
Top 96 %
Genre · H
281ᵉ / 289
Top 97 %
Chrono net 18h18'59"Allure 12'38/kmVitesse 4,7 km/h
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route22 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h14'54"
5'00/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 585
Top 35 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 89
Top 29 %
Genre · H
182ᵉ / 434
Top 42 %
Chrono net 1h14'54"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 kmRP
4h14'24"
6'02/km924ᵉ scratch
Scratch
924ᵉ / 1252
Top 74 %
Catégorie · V2M
171ᵉ / 238
Top 72 %
Genre · H
834ᵉ / 1105
Top 75 %
Chrono net 4h14'24"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km
11h53'22"
8'55/km1 201ᵉ scratch
Scratch
1201ᵉ / 1346
Top 89 %
Catégorie · V1M
435ᵉ / 479
Top 91 %
Genre · H
1105ᵉ / 1234
Top 90 %
Chrono net 11h53'22"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2012
AravisTrail - 20 km
Trail16 juin· Thones· 20 km
5h04'07"
15'12/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 178
Top 97 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 33
Top 100 %
Genre · H
131ᵉ / 134
Top 98 %
Chrono net 5h04'07"Allure 15'12/kmVitesse 3,9 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
4h37'38"
6'35/km994ᵉ scratch
Scratch
994ᵉ / 1156
Top 86 %
Catégorie · V1M
372ᵉ / 421
Top 88 %
Genre · H
904ᵉ / 1040
Top 87 %
Chrono net 4h37'38"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Trail des 2 Lacs
Trail30 juil.· La Plagne· 22 km
3h13'40"
8'48/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 382
Top 74 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 74
Top 77 %
Genre · H
231ᵉ / 283
Top 82 %
Chrono net 3h13'40"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Trail du Pic Saint-Michel - 22 km
Trail12 juin· Lans En Vercors· 22 km
4h22'54"
11'57/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 168
Top 97 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 39
Top 97 %
Genre · H
125ᵉ / 128
Top 98 %
Chrono net 4h22'54"Allure 11'57/kmVitesse 5,0 km/h
2010
La Voie Royale - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route17 oct.· St-Denis· 21.1 kmRP
1h49'55"
5'13/km594ᵉ scratch
La Vigneusienne - 10Km - 10 Km Route
Route11 juin· Vigneux-Sur-Seine· 10 kmRP
55'58"
5'36/km69ᵉ scratch