MichelKHENAFOU

né en 1952
Homonyme ?
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Chiffres clés
31 courses
2004 à 2026
4h26'01"
RP Marathon
1h39'57"
RP Semi
43'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2009
3
2010
1
2011
2
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
3
2017
4
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
5
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Sur Les Traces De Duguesclin - Le P'tit Trail Pain d'Epices
Trail21 juin· Lehon
52'59"
-165ᵉ scratch
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Semi Marathon
Route26 avr.· Cheverny (41)· 21.1 km
2h24'31"
6'51/km1 628ᵉ scratch
Catégorie · M7M
8ᵉ / 11
Top 73 %
Chrono net 2h24'31"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
2h28'54"
7'03/km3 564ᵉ scratch
Scratch
3564ᵉ / 3816
Top 93 %
Catégorie · M7H
21ᵉ / 25
Top 84 %
Genre · H
2009ᵉ / 2088
Top 96 %
Chrono net 2h28'54"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Eragny Tour - 5,8KM
Route4 oct.· 5.8 km
38'26"
6'38/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 89
Top 46 %
Catégorie · M5-10H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
29ᵉ / 42
Top 69 %
Chrono net 38'26"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2024
ERAGNY TOUR - COURSE 5.8 KM
Route12 oct.· 5.8 km
38'59"
6'43/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 55
Top 62 %
Catégorie · M7H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
23ᵉ / 31
Top 74 %
Chrono net 38'59"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOWHITE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 13 km· 240 D+Cote 27
2h03'30"
9'30/km905ᵉ scratch
Scratch
905ᵉ / 915
Top 99 %
Chrono net 2h03'30"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route26 nov.· Andresy· 10 km
1h07'00"
6'42/km393ᵉ scratch
Eragny Tour - 5.8 km
Route7 oct.· Eragny· 5.8 km
42'49"
7'23/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 37
Top 78 %
Catégorie · M7H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
17ᵉ / 19
Top 89 %
Chrono net 42'49"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 21.1 km
2h34'31"
7'19/km3 688ᵉ scratch
Scratch
3688ᵉ / 3782
Top 98 %
Catégorie · M7M
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
2065ᵉ / 2091
Top 99 %
Chrono net 2h34'31"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-marathon d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.097 km
2h39'15"
7'33/km3 701ᵉ scratch
2022
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
1h21'49"
8'11/km425ᵉ scratch
2019
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
5h02'14"
7'10/km2 577ᵉ scratch
Scratch
2577ᵉ / 2713
Top 95 %
Catégorie · V3M
96ᵉ / 108
Top 89 %
Genre · H
2000ᵉ / 2073
Top 96 %
Chrono net 5h02'14"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2018
10 km d'Annecy
Route16 sept.· Annecy· 10 km
58'27"
5'51/km2 083ᵉ scratch
Scratch
2083ᵉ / 3293
Top 63 %
Catégorie · V3M
37ᵉ / 57
Top 65 %
Genre · H
1468ᵉ / 1783
Top 82 %
Chrono net 1h00'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Trail du Bout du Monde
Trail7 juil.· Plouzane· 20 km· 200 D+Cote 33
2h38'18"
7'55/km685ᵉ scratch
Catégorie · V3M
18ᵉ / 23
Top 78 %
Chrono net 2h38'18"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
2h08'50"
6'06/km1 693ᵉ scratch
Scratch
1693ᵉ / 2138
Top 79 %
Catégorie · V3M
70ᵉ / 90
Top 78 %
Genre · H
1298ᵉ / 1485
Top 87 %
Chrono net 2h10'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Fun Trail | 12km nuit
Trail20 janv.· 12 km· 250 D+Cote 34
1h46'01"
8'50/km235ᵉ scratch
2017
Les 20 Bornes d'Andresy - 10 km
Route26 nov.· Andresy· 10 km
1h05'19"
6'32/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 643
Top 88 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 39
Top 77 %
Genre · H
376ᵉ / 401
Top 94 %
Chrono net 1h05'19"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Eragny Tour - 5,6 km
Route7 oct.· Eragny· 5.6 km
31'43"
5'40/km27ᵉ scratch
La Via Podiensis - 38 km
Trail10 juin· St Privat D'Allier· 38 km· 1 390 D+Cote 33
7h48'07"
12'19/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 324
Top 95 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · H
225ᵉ / 230
Top 98 %
Chrono net 7h48'07"Allure 12'19/kmVitesse 4,9 km/h
2016
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
57'36"
5'46/km462ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 28 km
Trail19 juin· Gerardmer· 28 km· 1 500 D+Cote 32
5h52'58"
12'36/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 550
Top 99 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 19
Top 95 %
Genre · H
432ᵉ / 436
Top 99 %
Chrono net 5h52'58"Allure 12'36/kmVitesse 4,8 km/h
2015
10 km d'Annecy
Route20 sept.· Annecy· 10 kmRP
43'08"
4'19/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 2699
Top 15 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
372ᵉ / 1503
Top 25 %
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2014
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
1h01'48"
6'11/km611ᵉ scratch
2012
Les 20 Bornes D Andresy - 13,5 Km
Route25 nov.· Andresy· 13.5 km
1h18'33"
5'49/km347ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
2h15'24"
6'25/km1 998ᵉ scratch
Scratch
1998ᵉ / 2132
Top 94 %
Catégorie · V3M
67ᵉ / 72
Top 93 %
Genre · H
1576ᵉ / 1638
Top 96 %
Chrono net 2h15'24"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Le Trail de Paris-Ile de France 50 km
Trail26 mars· Versailles· 50 km
6h34'22"
7'53/km404ᵉ scratch
2010
Semi Marathon D'andresy - 13,5 km
Route28 nov.· Andresy· 13.5 km
1h08'39"
5'05/km259ᵉ scratch
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Annecy· 21.1 km
2h15'42"
6'26/km2 240ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route14 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
1h39'57"
4'44/km733ᵉ scratch
2007
10 Km De Serris Val D'europe - 10 Km Route
Route10 juin· Serris· 10 km
53'13"
5'19/km453ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h26'01"
6'18/km5 282ᵉ scratch