HelenaKEDROK

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
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2014
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2023
1
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
42'28"
17th Annual F^3 Lake Half Marathon & 5k - 5k · 31 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h03'48"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
3h034h48200920112013201520172019202120232025
2026
Elgin Valley Fox Trot - 10 Mile
Route31 mai· Elgin
2h16'48"
-334ᵉ scratch
Earth Day 50K/15M/5M - 5 Miles
Route18 avr.· Crystal Lake
1h35'07"
-98ᵉ scratch
17th Annual F^3 Lake Half Marathon & 5k - 5k
Route31 janv.· Chicago· 21.1 km
42'28"RP
2'01/km299ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h03'48"RP
4'21/km23 405ᵉ scratch
Chrono net 3h03'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 15K
Route2 nov.· Chicago
2h05'14"
-4 297ᵉ scratch
Fox Valley Marathon - 20 Miler
Route21 sept.· Saint Charles· 42.195 km
4h48'23"
6'50/km374ᵉ scratch
2025 Corrida del Mariachi 5K - 5K Runners (Timed)
Route16 août· Berwyn
37'45"
-325ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h03'48"
4'21/km23 405ᵉ scratch
Chrono net 3h03'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2024
2024 Soldier Field 10 - 10 Mile
Route25 mai· Chicago
2h23'23"
-3 992ᵉ scratch
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h03'48"
4'21/km23 405ᵉ scratch
Chrono net 3h03'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h03'48"
4'21/km23 405ᵉ scratch
Chrono net 3h03'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h