RalfKAU

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'39"
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 5 fois
1h282h102014201620182020202220242026
Marathon
3h07'37"
↘ −14'46" depuis 2014
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h073h22201420162018202020222024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h07'37"RP
4'27/km1 238ᵉ scratch
Chrono net 3h07'37"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h22'23"
4'48/km803ᵉ scratch
Chrono net 3h22'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h