RichardKAST

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Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'39"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012 · couru 2 fois
1h331h37201220132014
Marathon
3h22'26"
↘ −7'29" depuis 2012
Einstein Marathon · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
3h223h2920122013
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h37'40"
4'38/km618ᵉ scratch
Chrono net 1h37'40"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Einstein Marathon
Route29 sept.· Ulm· 42.195 km
3h22'26"RP
4'48/km136ᵉ scratch
Chrono net 3h22'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h33'39"RP
4'26/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h33'39"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'55"
4'58/km6 347ᵉ scratch
Chrono net 3h29'55"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h