KoenKARSTEN

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Records & progression

5 km

25'17"

↘ −2'40" depuis 2021

Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 7 avril 2023 · couru 2 fois

10 km

58'17"

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

4 Mijl van Emmen - Kidsrun 1000

Route12 avr.· Emmen· 1 km

3'53"

3'53/km45ᵉ scratch

2023

Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel

Route7 avr.· Heerhugowaard· 5 kmRP

25'17"

5'03/km113ᵉ scratch

2022

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel

Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 kmRP

58'17"

5'50/km380ᵉ scratch

2021

Heerhugowaard Cityrun BY NIGHT - Rabobank Cityrun 5,5 km

Route3 sept.· Heerhugowaard· 5.5 km

27'57"

5'05/km