Jan lucaKARSTEDT

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Courses par saison
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'56"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h482h1620252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h16'07"
6'27/km8 272ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'56"RP
5'10/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
48'21"RP
4'50/km204ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h