JensKARRMANN

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Courses par saison
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2009
1
2010
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2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
46'3747'132019202020212022
Semi
1h45'09"
↘ −7'45" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h451h5220252026
Marathon
47'22"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
47'22"RP
1'07/km194ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Allure 1'07/kmVitesse 53,4 km/h