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JensKARRMANN

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Courses par saison

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2009
1
2010
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2011
1
2012
1
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2014
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2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
46'3747'132019202020212022
Semi
1h45'09"
↘ −7'45" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h451h5220252026
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
47'13"
4'43/km192ᵉ scratch
Chrono net 47'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
46'37"RP
4'40/km171ᵉ scratch
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h