SimonKARNASCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'52"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'44"
↘ −5'16" depuis 2017
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
20172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'12"
4'59/km7 915ᵉ scratch
Chrono net 1h45'12"Brut 2h04'01"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h43'44"
4'55/km6 470ᵉ scratch
Chrono net 1h43'44"Brut 2h06'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'59"
5'36/km9 414ᵉ scratch
Chrono net 1h57'59"Brut 2h37'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
57'52"
5'47/km1 316ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h49'00"
5'10/km1 435ᵉ scratch
Chrono net 1h49'00"Brut 1h52'33"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h