RalfKARLSTEDT

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'14"
↘ −4'04" depuis 2009
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 11 fois
1h412h03200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h43'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'15"
5'08/km6 305ᵉ scratch
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Händellauf Halbmarathon
Route9 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h48'29"
5'09/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h48'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h00'09"
5'42/km402ᵉ scratch
Chrono net 2h00'09"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h03'08"
5'50/km440ᵉ scratch
Chrono net 2h03'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h41'14"RP
4'48/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h41'14"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'47"RP
5'18/km33 891ᵉ scratch
Chrono net 3h43'47"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h