HelenaKARLAK

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Courses par saison
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'24"
Run2Day Halve van Haarlem - 5km · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'08"
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer · 8 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h24'23"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
1h21'16"
6'46/km4 789ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 10 km
59'08"RP
5'55/km2 147ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h24'23"RP
6'51/km12 150ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
3212ᵉ / 3604
Top 89 %
Genre · F
5211ᵉ / 6014
Top 87 %
Chrono net 2h24'23"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Run2Day Halve van Haarlem - 5km
Route29 sept.· Haarlem· 5 km
25'24"RP
5'05/km138ᵉ scratch