JanaKAPPENBERG

né(e) en 1978
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'56"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h29'31"
↘ −14'22" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h291h43201220132014201520162017
Marathon
2h45'03"
↘ −1'41" depuis 2024
Marathon De Bonn (Ger) - Marathon · 19 avril 2026 · couru 4 fois
2h453h13202420252026
2026
Marathon De Bonn (Ger) - Marathon
Route19 avr.· Bonn· 42.195 km
2h45'03"RP
3'55/km17ᵉ scratch
Chrono net 2h45'03"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"RP
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h13'37"
4'35/km83ᵉ scratch
Chrono net 3h13'37"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
2h46'44"
3'57/km24ᵉ scratch
Chrono net 2h46'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Marathon - Deutsche Meisterschaften
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
2h46'44"
3'57/km13ᵉ scratch
Chrono net 2h46'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h29'31"RP
4'15/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h29'31"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h43'53"
4'55/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h43'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
37'56"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h