BenniKAPP

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Courses par saison
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'51"
↘ −13'51" depuis 2013
Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h291h4320132014
Marathon
3h13'59"
↘ −4'13" depuis 2014
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 3 fois
3h133h3420142016201820202022
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h13'59"RP
4'36/km216ᵉ scratch
Chrono net 3h13'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h34'31"
5'05/km878ᵉ scratch
Chrono net 3h34'31"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
1h29'51"RP
4'16/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h29'51"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h18'12"
4'42/km3 090ᵉ scratch
Chrono net 3h18'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'42"
4'55/km775ᵉ scratch
Chrono net 1h43'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h