HolgerKAPITZA

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2
2014
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'22"
↘ −6'04" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2h072h162013201420152016
Marathon
59'54"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'22"RP
6'02/km3 739ᵉ scratch
Chrono net 2h07'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'11"
-351ᵉ scratch
Chrono net 14'11"
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'11"
6'27/km3 728ᵉ scratch
Chrono net 2h16'11"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'51"
-284ᵉ scratch
Chrono net 13'51"
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h13'26"
6'19/km3 165ᵉ scratch
Chrono net 2h13'26"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
59'54"RP
1'25/km1 262ᵉ scratch
Chrono net 59'54"Allure 1'25/kmVitesse 42,3 km/h