FrankKALF

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h50'32"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'46"
↘ −3'06" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
4h134h28201420152016
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h28'03"
6'21/km8 990ᵉ scratch
Catégorie · M45
1249ᵉ / 1578
Top 79 %
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h50'32"RP
8'05/km14 587ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
8728ᵉ / 8837
Top 99 %
Chrono net 2h50'32"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h13'46"RP
6'01/km17 388ᵉ scratch
Chrono net 4h13'46"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'52"
6'05/km15 108ᵉ scratch
Chrono net 4h16'52"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h