RyszardKAKOL

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'48"
↘ −4'17" depuis 2021
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h411h46202120222023
Marathon
3h38'56"
Vienna City Marathon · 7 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'48"RP
4'50/km4 307ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2021
Halbmarathon
Route12 sept.· Vienna· 21.0975 km
1h46'05"
5'02/km735ᵉ scratch
Chrono net 1h46'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
3h38'56"RP
5'11/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 3h38'56"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h