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HeikoKAISER

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Courses par saison

2
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km
29'09"
5 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'25"
VN-Viertelmarathon · 5 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
47'25"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
47'251h2520132014201520162017
Marathon
3h09'22"
↘ −47'22" depuis 2012
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h094h042012201420162018202020222024
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"RP
5'50/km509ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h