RolandKAHN

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'43"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
56'4357'1120192020202120222023
Semi
2h16'50"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
2h162h1920182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h18'04"
6'33/km8 576ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h19'59"
6'38/km5 419ᵉ scratch
Chrono net 2h19'59"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
57'11"
5'43/km641ᵉ scratch
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
56'43"RP
5'40/km902ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'50"RP
6'29/km4 626ᵉ scratch
Chrono net 2h16'50"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h