IngolfKAES

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Courses par saison
2
2010
2
2011
3
2012
20123 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'19"
Intersport eybl Halbmarathon · 7 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'13"
↘ −4'12" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
3h503h54201020112012
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h40'19"RP
4'45/km451ᵉ scratch
Chrono net 1h40'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'13"RP
5'27/km3 611ᵉ scratch
Chrono net 3h50'13"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'13"
5'27/km2 260ᵉ scratch
Chrono net 3h50'13"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'45"
5'34/km3 377ᵉ scratch
Chrono net 3h54'45"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'45"
5'34/km2 117ᵉ scratch
Chrono net 3h54'45"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h54'25"
5'33/km4 992ᵉ scratch
Chrono net 3h54'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h54'25"
5'33/km3 156ᵉ scratch
Chrono net 3h54'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h