JanKÖSTER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
12010
12011
12012
12013
2014
2015
2016
2017
12018
42019
2020
32021
22022
22023
22024
2025
12026
20261 course1 route
2026
Vienna City MarathonRoute19 avr.· Vienna· 42.195 km5h00'17"
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
5h00'17"
Chrono net 5h00'17"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2024
MinimarathonRoute27 oct.· Frankfurt· 42.195 km23'14"RP
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
23'14"RP
Chrono net 23'14"Allure 0'33/kmVitesse 109,0 km/h
Berlin MarathonRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km5h31'25"
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h31'25"
Chrono net 5h31'25"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h20'41"
Alfa Laval Stevensloop 2023 - Halve Marathon
Route18 mars· Nijmegen· 21.1 km
2h08'12"
2022
HalbmarathonRoute12 juin· Duisburg· 21.0975 km1h53'20"RP
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'20"RP
Chrono net 1h53'20"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Alfa Laval Stevensloop 2022 - Halve Marathon
Route19 mars· Nijmegen· 21.1 km
1h59'36"
2021
NN Marathon Rotterdam 2021Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km4h43'42"
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h43'42"
Catégorie · M50
1016ᵉ / 1159
Top 88 %
Genre · H
7657ᵉ / 8511
Top 90 %
Chrono net 4h43'42"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
41'47"
Ironman 70.3 Westfriesland 2021Triathlon27 juin· L (Half)6h23'04"
Ironman 70.3 Westfriesland 2021
Triathlon27 juin· L (Half)
6h23'04"
Natation
36'30"
Vélo
3h00'29"
CAP
2h32'58"
2019
Marathon de BerlinRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km4h40'24"
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'24"
Scratch
32711ᵉ / 44105
Top 74 %
Catégorie · V1M
8409ᵉ / 10175
Top 83 %
Genre · H
24699ᵉ / 30818
Top 80 %
Chrono net 4h40'24"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg MarathonRoute28 avr.· Hamburg· 42.195 km3h50'55"
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h50'55"
Chrono net 3h50'55"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10km LaufRoute20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km52'23"RP
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'23"RP
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-FirmencupRoute20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km52'23"
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'23"
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km1h16'09"
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h16'09"
Catégorie · M
6522ᵉ / 6880
Top 95 %
Genre · H
6522ᵉ / 6880
Top 95 %
Chrono net 1h16'09"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Ironman Switzerland 2013Triathlon28 juil.· XL (Ironman)10h25'48"
Ironman Switzerland 2013
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
10h25'48"
Natation
1h15'42"
Vélo
5h22'56"
CAP
3h40'52"
Transitions
T1
3'06"
T2
3'12"
2012
Ironman 70.3 Mallorca 2012Triathlon12 mai· L (Half)4h58'54"
Ironman 70.3 Mallorca 2012
Triathlon12 mai· L (Half)
4h58'54"
Natation
31'58"
Vélo
2h43'00"
CAP
1h35'51"
Transitions
T1
4'34"
T2
3'31"
2011
Jedermann Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hamburg Itu2h18'23"
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h18'23"
Chrono net 2h18'23"
2010
Hamburg MarathonRoute25 avr.· Hamburg· 42.195 km3h18'52"
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h18'52"
Chrono net 3h18'52"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h