AntjeKÖSTER

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Chiffres clés
6 courses
en 2023
4h28'18"
RP Marathon
2h03'11"
RP Semi
56'03"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
6
2023
20236 courses5 route1 triathlon
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'18"RP
6'22/km7 505ᵉ scratch
Chrono net 4h28'18"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Ironman 70.3 Erkner 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
6h41'57"
1 230ᵉ scratch
Natation
44'46"
11% · 1 078ᵉ
Vélo
3h13'25"
48% · 1 261ᵉ
CAP
2h21'52"
35% · 1 104ᵉ
Transitions
T1
11'04"
T2
10'50"
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
56'03"RP
5'36/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
57'24"
5'44/km461ᵉ scratch
Chrono net 57'24"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h12'12"
6'16/km6 074ᵉ scratch
Chrono net 2h12'12"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h03'11"RP
5'50/km299ᵉ scratch
Chrono net 2h03'11"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h