PaulKÖSTER

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Courses par saison
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'17"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
20'1722'19202120222023202420252026
10 km
1h05'28"
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'17"
↘ −38'40" depuis 2016
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022 · couru 4 fois
1h342h3220162018202020222024
Marathon
3h17'36"
↘ −1h02'13" depuis 2017
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 4 fois
3h174h19201720182019
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
54'32"
4'33/km218ᵉ scratch
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
20'17"RP
4'03/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
YU MAN RACE 2025 - Half Marathon 21KM
Route5 sept.· Nijverdal· 21 km
2h32'00"
7'14/km134ᵉ scratch
39. Dreikönigslauf - Röwisch Wohnbau Cup (5 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 5 km
22'19"
4'28/km65ᵉ scratch
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
20'17"
4'03/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
20'17"
4'03/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21.1 km
1h34'17"RP
4'28/km489ᵉ scratch
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
1h05'28"RP
6'20/km10 179ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2892ᵉ / 3300
Top 88 %
Genre · H
5937ᵉ / 6885
Top 86 %
Chrono net 1h05'28"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h59'19"
5'39/km5 884ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4585ᵉ / 6837
Top 67 %
Genre · H
4585ᵉ / 6837
Top 67 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
20'17"
4'03/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h09'29"
5'55/km7 031ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1983ᵉ / 3419
Top 58 %
Genre · H
6050ᵉ / 11164
Top 54 %
Chrono net 4h09'29"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
TCS 8 km
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
51'03"
6'23/km2 755ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1484ᵉ / 2395
Top 62 %
Genre · H
1483ᵉ / 2394
Top 62 %
Chrono net 51'03"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h17'36"RP
4'41/km3 641ᵉ scratch
Chrono net 3h17'36"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42.195 km
3h31'52"
5'01/km5 216ᵉ scratch
Scratch
5216ᵉ / 50641
Top 10 %
Catégorie · V1M
1533ᵉ / 9843
Top 16 %
Genre · H
4398ᵉ / 29585
Top 15 %
Chrono net 3h31'52"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'49"
6'09/km18 918ᵉ scratch
Chrono net 4h19'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h12'57"
6'18/km10 572ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7102ᵉ / 8837
Top 80 %
Chrono net 2h12'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Sans date
Bergse Plasloop - 15km
Route-· Rotterdam· 15 km
1h10'57"
4'44/km65ᵉ scratch