LeaKÖSTER

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
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2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'31"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'23"
↘ −43'05" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h412h3020192020202120222023202420252026
Marathon
28'45"
Das Zehntel (Kinderlauf) · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'23"RP
4'48/km1 172ᵉ scratch
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'31"RP
6'30/km779ᵉ scratch
Chrono net 32'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'31"
6'30/km248ᵉ scratch
Chrono net 32'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h30'11"
7'07/km12 866ᵉ scratch
Chrono net 2h30'11"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h24'28"
6'51/km2 347ᵉ scratch
Chrono net 2h24'28"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
28'45"RP
0'41/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 0'41/kmVitesse 88,1 km/h