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JanKÖSTER

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
4
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'23"
↘ −23'46" depuis 2018
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
52'231h1620182019
Semi
1h53'20"
↘ −6'16" depuis 2022
Halbmarathon · 12 juin 2022 · couru 3 fois
1h532h0820222023
Marathon
3h18'52"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 6 fois
3h185h31201020122014201620182020202220242026
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42,2 km
5h00'17"
7'07/km5 621ᵉ scratch
Chrono net 5h00'17"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
5h31'25"
7'51/km33 460ᵉ scratch
Chrono net 5h31'25"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42,2 km
4h43'42"
6'43/km9 450ᵉ scratch
Catégorie · M50
1016ᵉ / 1159
Top 88 %
Genre · H
7657ᵉ / 8511
Top 90 %
Chrono net 4h43'42"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h40'24"
6'39/km32 711ᵉ scratch
Scratch
32711ᵉ / 44105
Top 74 %
Catégorie · V1M
8409ᵉ / 10175
Top 83 %
Genre · H
24699ᵉ / 30818
Top 80 %
Chrono net 4h40'24"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h50'55"
5'28/km3 582ᵉ scratch
Chrono net 3h50'55"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h18'52"RP
4'43/km1 217ᵉ scratch
Chrono net 3h18'52"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h