RalfJUNGCLAUS

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Courses par saison
2
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2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'25"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h04'05"
↘ −1h32'23" depuis 2011
Mass · 21 avril 2024 · couru 6 fois
2h043h552011201320152017201920212023
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h04'05"RP
2'56/km17 661ᵉ scratch
Chrono net 2h04'05"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h04'05"
2'56/km
Chrono net 2h04'05"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h04'05"
2'56/km
Chrono net 2h04'05"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
2020
TCS Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h55'55"
5'35/km236ᵉ scratch
Genre · H
236ᵉ / 623
Top 38 %
Chrono net 3h55'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h49'08"
5'26/km5 119ᵉ scratch
Catégorie · M55
189ᵉ / 621
Top 30 %
Genre · H
4572ᵉ / 10122
Top 45 %
Chrono net 3h49'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h36'28"
5'08/km415ᵉ scratch
Chrono net 3h36'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
58'25"RP
5'51/km157ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h