John Raul IiJOVEN

né en 1987
Homonyme ?
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Chiffres clés
48 courses
2022 à 2026
2h06'43"
RP Semi
51'32"
RP 10 km
25 km
plus long trail · 100 D+
Courses par saison
RouteTrail
3
2022
12
2023
15
2024
10
2025
8
2026
20268 courses3 route5 trail
2026
Les Foulées des Weppes 2026 - 20km
Route5 juil.· Fromelles· 20 km
1h57'28"
5'52/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 295
Top 64 %
Catégorie · M0H
28ᵉ / 36
Top 78 %
Genre · H
161ᵉ / 222
Top 73 %
Chrono net 1h57'28"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
LES COURSES DU MOULINS 2026 - Course du Moulin de Vertain 10km
Route31 mai· Templeuve· 10 km
53'58"
5'24/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 789
Top 43 %
Catégorie · M0H
54ᵉ / 75
Top 72 %
Genre · H
294ᵉ / 472
Top 62 %
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Fraise
Trail24 mai· 25 km· 100 D+Cote 36
3h03'59"
7'22/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 521
Top 72 %
Catégorie · M0H
55ᵉ / 64
Top 86 %
Genre · H
309ᵉ / 392
Top 79 %
Chrono net 3h03'59"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
LA BELLE EVASION FLAMANDE 2026
Trail3 mai· 14 km
1h22'09"
5'52/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 348
Top 47 %
Catégorie · M0H
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · H
126ᵉ / 201
Top 63 %
Chrono net 1h22'09"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
TRAIL DU BELVEDERE 2026 - 15KM
Trail25 avr.· 15 km
1h31'30"
6'06/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 70
Top 59 %
Catégorie · M0H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
34ᵉ / 52
Top 65 %
Chrono net 1h31'30"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
LILLE DE DEPART 2026 - Course 10 km
Route11 avr.· 10 km
51'40"
5'10/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 418
Top 35 %
Catégorie · M0H
9ᵉ / 26
Top 35 %
Genre · H
119ᵉ / 226
Top 53 %
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Arneke Trail Duo - Solo - Arneke Trail Duo - Solo 21km
Trail21 mars· Arneke· 21 km
2h02'41"
5'51/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 57
Top 75 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
38ᵉ / 47
Top 81 %
Chrono net 2h02'41"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
TRAIL DE LA GLISSOIRE 2026 - Trail 16 km
Trail17 janv.· 16 km
1h48'49"
6'48/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 293
Top 77 %
Catégorie · M0H
21ᵉ / 24
Top 88 %
Genre · H
182ᵉ / 214
Top 85 %
Chrono net 1h48'49"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Semi-Marathon Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 21.097 km
2h19'51"
6'38/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 1481
Top 52 %
Catégorie · M0H
86ᵉ / 150
Top 57 %
Genre · H
549ᵉ / 968
Top 57 %
Chrono net 2h19'51"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail30 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 37
1h21'26"
6'16/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 785
Top 52 %
Catégorie · M0M
50ᵉ / 68
Top 74 %
Genre · H
295ᵉ / 459
Top 64 %
Chrono net 1h21'26"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Course de l'Héxagone 2025 - 10 km
Route22 juin· 10 km
57'07"
5'43/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 171
Top 61 %
Catégorie · M0H
22ᵉ / 27
Top 81 %
Genre · H
91ᵉ / 131
Top 69 %
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
L'XALTANTE 2025 - Trail 10km
Trail15 juin· 10 km
1h04'17"
6'26/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 210
Top 48 %
Catégorie · M0H
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · H
78ᵉ / 117
Top 67 %
Chrono net 1h04'17"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
LES COURSES DU MOULIN 2025 TEMPLEUVE - Course du Moulin de Vertain 10km
Route1 juin· Templeuve· 10 km
55'59"
5'36/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 613
Top 54 %
Catégorie · M0H
36ᵉ / 55
Top 65 %
Genre · H
276ᵉ / 394
Top 70 %
Chrono net 55'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
55'27"
5'33/km792ᵉ scratch
Scratch
792ᵉ / 1379
Top 57 %
Catégorie · M0M
97ᵉ / 131
Top 74 %
Genre · H
615ᵉ / 862
Top 71 %
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Raimbeaucourtoises - 10 km
Route17 mai· Raimbeaucourt· 10 km
56'40"
5'40/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 178
Top 71 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 26
Top 88 %
Genre · H
108ᵉ / 129
Top 84 %
Chrono net 56'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
1h04'08"
6'25/km2 763ᵉ scratch
Scratch
2763ᵉ / 3810
Top 73 %
Catégorie · M0M
239ᵉ / 288
Top 83 %
Genre · H
1862ᵉ / 2248
Top 83 %
Chrono net 1h04'08"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Montpellier Run Festival - 10K
Route12 avr.
56'06"
-1 213ᵉ scratch
Scratch
1213ᵉ / 3401
Top 36 %
Catégorie · M0H
99ᵉ / 170
Top 58 %
Genre · H
892ᵉ / 1594
Top 56 %
Chrono net 56'06"
Les Foulées Lilloises - 10 km
Route2 mars· Lille· 10 km
53'42"
5'22/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 697
Top 60 %
Catégorie · M0M
49ᵉ / 56
Top 88 %
Genre · H
307ᵉ / 408
Top 75 %
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
26ème Foulées Du Père Noël à Malo - Course
Route1 déc.· Malo Les Bains
59'32"
-538ᵉ scratch
TELETHON DE WAVRIN 2024 - 10 km
Route24 nov.· 10 km
57'27"
5'45/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 472
Top 64 %
Catégorie · M0H
36ᵉ / 42
Top 86 %
Genre · H
230ᵉ / 311
Top 74 %
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
TELETHON DE WAVRIN 2024 - 10 km
Route24 nov.· 10 km
57'27"
5'45/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 462
Top 63 %
Catégorie · M0H
34ᵉ / 40
Top 85 %
Genre · H
227ᵉ / 308
Top 74 %
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail17 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 39
1h17'01"
5'55/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 485
Top 51 %
Catégorie · M0M
47ᵉ / 53
Top 89 %
Genre · H
204ᵉ / 313
Top 65 %
Chrono net 1h17'01"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
54'03"
5'24/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 502
Top 65 %
Catégorie · M0M
35ᵉ / 44
Top 80 %
Genre · H
273ᵉ / 364
Top 75 %
Chrono net 54'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées Solidaires - Course 10 km
Route27 oct.· Hellemmes Lille· 10 km
52'26"
5'15/km62ᵉ scratch
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
53'48"
5'23/km542ᵉ scratch
Foulées De Noyelles-Godault - 10km
Route8 sept.· Noyelles Godault· 10 km
51'32"RP
5'09/km42ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route25 août· Arras· 10 km
55'05"
5'31/km762ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
55'14"
5'31/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 954
Top 68 %
Catégorie · M0M
93ᵉ / 105
Top 89 %
Genre · H
519ᵉ / 669
Top 78 %
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 10 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 10 km
54'57"
5'30/km261ᵉ scratch
La Course de la Citadelle - 10 km
Route22 juin· Lille· 10 km
55'01"
5'30/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 865
Top 63 %
Catégorie · V0M
55ᵉ / 62
Top 89 %
Genre · H
419ᵉ / 551
Top 76 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h06'43"RP
6'00/km2 447ᵉ scratch
Scratch
2447ᵉ / 3276
Top 75 %
Catégorie · M0M
264ᵉ / 300
Top 88 %
Genre · H
1848ᵉ / 2212
Top 84 %
Chrono net 2h06'43"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Les Courses du Moulin 2024 - Course du Moulin De Vertain " Souvenir Casimir Trawinski"
Route2 juin
55'06"
-221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 420
Top 53 %
Catégorie · M0H
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · H
193ᵉ / 291
Top 66 %
Chrono net 55'06"
Course Des Géants - 10 Km Route
Route10 mars· Comines· 10 km
56'10"
5'37/km329ᵉ scratch
2023
La Corrida De Marquette Lez Lille - 10km
Route9 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
58'51"
5'53/km152ᵉ scratch
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail26 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 39
1h14'53"
5'46/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 460
Top 54 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 39
Top 77 %
Genre · H
198ᵉ / 281
Top 70 %
Chrono net 1h14'53"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Urban Trail de Lille - 10 km Route
Trail18 nov.· Lille· 10 km
55'32"
5'33/km1 572ᵉ scratch
Scratch
1572ᵉ / 2056
Top 76 %
Catégorie · M0M
151ᵉ / 169
Top 89 %
Genre · H
1243ᵉ / 1419
Top 88 %
Chrono net 55'32"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Pévèle Trail - 18 km
Trail12 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 38
1h52'43"
6'16/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 533
Top 71 %
Catégorie · M0M
65ᵉ / 74
Top 88 %
Genre · H
321ᵉ / 398
Top 81 %
Chrono net 1h52'43"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
La Course du Chicon - 10 km
Route29 oct.· Baisieux· 10 km
55'39"
5'34/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 803
Top 59 %
Catégorie · M0M
54ᵉ / 75
Top 72 %
Genre · H
385ᵉ / 535
Top 72 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route15 oct.· Tourcoing· 10 km
57'42"
5'46/km531ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route27 août· Arras· 10 km
52'52"
5'17/km634ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
51'56"
5'12/km512ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route8 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
53'10"
5'19/km435ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires
Trail27 mai· Oignies· 22 km· 230 D+Cote 40
2h51'25"
7'48/km206ᵉ scratch
10 Km De Billy Montigny - 10km label départemental
Route1 mai· Billy Montigny· 10 km
57'04"
5'42/km108ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
2h12'02"
6'15/km3 735ᵉ scratch
Scratch
3735ᵉ / 4251
Top 88 %
Catégorie · M0M
398ᵉ / 425
Top 94 %
Genre · H
2843ᵉ / 3077
Top 92 %
Chrono net 2h12'02"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2022
La Pévèle Trail
Trail13 nov.· Fretin· 20 km· 50 D+Cote 34
2h12'36"
6'38/km495ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
55'14"
5'31/km597ᵉ scratch
Dynamorun - 5 miles
Route15 mai· Dunkerque
52'16"
-93ᵉ scratch