FrédéricJOUARE

né en 1973
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Chiffres clés
26 courses
2022 à 2026
88 km
plus long trail · 2 600 D+
1h43'09"
RP Sprint
3h36'48"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2022
8
2023
7
2024
5
2025
5
2026
20265 courses1 route2 trail2 triathlon
2026
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac - Triathlon S Indiv
Triathlon13 juin· Mesquer
1h43'50"
335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 447
Top 75 %
Chrono net 1h43'50"
Trail des Garciaux | La Bosselle
Trail30 mai· 25 km· 580 D+Cote 42
3h14'43"
7'47/km86ᵉ scratch
Triathlon de la Roche - Triathlon S
Triathlon24 mai· S (Sprint)
1h43'09"
243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 448
Top 54 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · H
192ᵉ / 314
Top 61 %
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 10 km
45'09"RP
4'31/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 1359
Top 39 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 77
Top 44 %
Genre · H
493ᵉ / 896
Top 55 %
Chrono net 45'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
moy. 4'314'26010 km
Trail du Boivre - Trail 15 km
Trail31 janv.· 15 km
1h29'54"
6'00/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 457
Top 58 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 43
Top 56 %
Genre · H
240ᵉ / 362
Top 66 %
Chrono net 1h29'54"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
10km Des Ecluses De La Mayenne
Route28 sept.· Laval
1h01'32"
-2 330ᵉ scratch
Défis Maré Trail La Turballe - Semi-Maré RouTrail 10 + 15 km
Trail14 juin· La Turballe· 15 km
1h25'11"
5'41/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 86
Top 64 %
Catégorie
55ᵉ / 86
Top 64 %
Genre · H
44ᵉ / 57
Top 77 %
Chrono net 1h22'19"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Mtlt - Maré Trail La Turballe - La Turballe Semi Maré RouTrail
Trail14 juin· La Turballe· 21.1 km
2h06'41"
6'00/km41ᵉ scratch
Maré Trail La Turballe
Trail14 juin
44'45"
-131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 361
Top 36 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
114ᵉ / 230
Top 50 %
Chrono net 44'45"
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac - Triathlon S Indiv
Triathlon7 juin· Mesquer
1h51'35"
360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 386
Top 93 %
Chrono net 1h51'35"
2024
Corrida de Chateau Gontier - 10 Km Serge et Brigitte Heuvelinne
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
1h15'45"
7'35/km1 711ᵉ scratch
Scratch
1711ᵉ / 1718
Top 100 %
Catégorie · M3H
115ᵉ / 115
Top 100 %
Genre · H
1195ᵉ / 1198
Top 100 %
Chrono net 1h15'45"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h53'59"
6'58/km6 476ᵉ scratch
Scratch
6476ᵉ / 7175
Top 90 %
Catégorie · M3M
639ᵉ / 695
Top 92 %
Genre · H
5214ᵉ / 5637
Top 92 %
Chrono net 4h53'59"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h36'48"RP
5'08/km1 176ᵉ scratch
Semi Marathon Des Ecluses De La Mayenne
Route29 sept.· Laval· 21.1 km
1h54'16"
5'25/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 762
Top 56 %
Chrono net 1h54'16"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
47'27"
4'45/km275ᵉ scratch
Périgord Grand Trail | Ultra du Périgord
Trail4 mai· Lalinde· 88 km· 2 600 D+Cote 40
14h37'16"
9'58/km142ᵉ scratch
Trail des 3 Chapelles | Trail des 3 Chapelles Solo
Trail23 mars· 43 km· 780 D+Cote 43
5h21'47"
7'29/km185ᵉ scratch
2023
Trail entre Landes et Justice | Entre Lande & Justice
Trail17 déc.· St jean brevelay· 26 km· 860 D+Cote 43
3h01'00"
6'58/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 191
Top 73 %
Chrono net 3h01'00"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon De Vannes - Marathon 41.1 km
Route30 oct.· Vannes
3h34'44"
-229ᵉ scratch
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 sept.· 10.3 km
47'27"
4'36/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 1627
Top 16 %
Catégorie · M2H
33ᵉ / 257
Top 13 %
Genre · H
255ᵉ / 1195
Top 21 %
Chrono net 47'27"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Run In Sene Nature - Course 21km
Route27 août· Sene· 21 km
1h44'15"RP
4'58/km45ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· Vannes· 59.39 km· 650 D+Cote 48
6h39'57"
6'44/km340ᵉ scratch
La Turballe Maré Trail
Trail11 juin· 32 km· 160 D+Cote 47
3h03'15"
5'44/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 44
Top 50 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
21ᵉ / 38
Top 55 %
Chrono net 3h03'14"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
MTLT - La Turballe Maré Trail
Trail10 juin
41'38"
-69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 305
Top 23 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
66ᵉ / 208
Top 32 %
Chrono net 41'38"
Trail du Bro Reoz
Trail4 mars· 24 km· 380 D+Cote 44
2h38'12"
6'36/km109ᵉ scratch
2022
La Ronde des Douaniers
Route31 juil.· 9.6 km
55'51"
5'49/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 343
Top 49 %
Catégorie · M2
26ᵉ / 58
Top 45 %
Genre · H
13ᵉ / 72
Top 18 %
Chrono net 55'51"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Trail Des Garciaux - course 25km
Trail30 mai 2026· Saint Perreuxné en 1973M3M86ᵉ
3h14'43"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 km
Route21 février 2026· Saint Nazairené en 1973M3M527ᵉ
45'09"
Trail Du Boivre - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail31 janvier 2026· Saint Brevin Les Pinsné en 1973M3M265ᵉ
1h29'54"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2025· Lavalné en 1973M3M2203ᵉ
1h01'32"
Mtlt - Maré Trail La Turballe - Les Foulées Turballaises
Trail14 juin 2025· La Turballené en 1973M3M130ᵉ
44'45"
Mtlt - Maré Trail La Turballe - MTLT Trail 15 km
Trail14 juin 2025· La Turballené en 1973M3M219ᵉ
1h25'11"
Mtlt - Maré Trail La Turballe - La Turballe Semi Maré RouTrail
Trail14 juin 2025· La Turballené en 1973M3M41ᵉ
2h06'41"
29 Eme Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route16 mars 2025· Saint Andre Des Eauxné en 1973M3M823ᵉ
1h43'03"
10km Du Bord De Mer - Course 10Km
Route1 mars 2025· Damganné en 1973M3M244ᵉ
1h01'20"
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route29 décembre 2024· Chateau Gontierné en 1973M3M1710ᵉ
1h15'45"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route24 novembre 2024· La Rochellené en 1973M3M6460ᵉ
4h53'59"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 novembre 2024· La Baulené en 1973M3M1176ᵉ
3h36'48"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 1/2 Marathon
Route29 septembre 2024· Lavalné en 1973M3M423ᵉ
1h54'16"
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 septembre 2024· Saint Brevin Les Pinsné en 1973M3M275ᵉ
47'27"
35émes Foulées De Billiers - Foulées de Billiers
Route15 août 2024· Billiersné en 1973M3M517ᵉ
1h01'26"
Périgord Grand Trail - La trace du Cingle Trail 16 km - Ultra Trail du Périgord 88 km
Trail4 mai 2024né en 1973M3M142ᵉ
14h37'16"
Trail Des 3 Chapelles - - 14#9KM - - 43KM
Trail23 mars 2024né en 1973M3M185ᵉ
5h21'47"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars 2024· Saint Andre Des Eauxné en 1973M3M598ᵉ
1h40'39"
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Saint Andre Des Eauxné en 1973M3M1047ᵉ
1h52'53"
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