LudovicJOSWIAK

né en 1977
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Chiffres clés
54 courses
2005 à 2026
11h56'33"
RP Ironman
4h49'25"
RP Half (70.3)
2h45'23"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2005
1
2006
2
2007
2008
4
2009
2010
5
2011
1
2012
4
2013
6
2014
5
2015
4
2016
1
2017
4
2018
1
2019
2020
2
2021
4
2022
2
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi des Vins de la Côte Chalonnaise
Route28 mars· Givry· 21.1 km
3h32'08"
10'03/km1 938ᵉ scratch
Scratch
1938ᵉ / 2367
Top 82 %
Catégorie · M2M
106ᵉ / 125
Top 85 %
Genre · H
1196ᵉ / 1448
Top 83 %
Chrono net 3h32'08"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
2025
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel (24,000 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· S (Sprint)
1h13'17"
126ᵉ scratch
Natation
15'35"
21% · 167ᵉ
Vélo
30'15"
41% · 62ᵉ
CAP
22'19"
30% · 194ᵉ
Transitions
T1
2'38"
T2
2'32"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel (55,410 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h45'23"
178ᵉ scratch
Natation
29'46"
18% · 191ᵉ
Vélo
1h17'11"
47% · 90ᵉ
CAP
53'21"
32% · 376ᵉ
Transitions
T1
2'30"
T2
2'37"
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon24 mai· Villiers sur loir
6h59'04"
402ᵉ scratch
Natation
47'06"
11% · 194ᵉ
Vélo
3h19'18"
48% · 243ᵉ
CAP
2h45'10"
39% · 548ᵉ
Transitions
T1
3'16"
T2
4'16"
Foulée impériale de Fontainebleau 2025 - Semi-marathon
Route6 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
1h38'58"
4'41/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 885
Top 14 %
Chrono net 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Marathon du Cognac - Marathon
Route9 nov.· 42.195 km
4h05'38"
5'49/km227ᵉ scratch
Openlakes Champagne (51) - Triathlon L
Triathlon22 juin· L (Half)
5h15'09"
254ᵉ scratch
2023
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlon19 mai· L (Half)
5h17'08"
645ᵉ scratch
Trail de Crève Coeur
Trail2 avr.· Nemours· 26 km· 530 D+Cote 41
2h57'25"
6'49/km119ᵉ scratch
2022
Ironman Portugal - Cascais 2022
Triathlon15 oct.· XL (Ironman)
12h58'07"
826ᵉ scratch
Natation
1h07'11"
9% · 381ᵉ
Vélo
5h48'52"
45% · 413ᵉ
CAP
5h41'42"
44% · 1 098ᵉ
Transitions
T1
10'05"
T2
10'17"
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon11 sept.· L (Half)
4h56'56"
106ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
5h11'39"
722ᵉ scratch
Natation
35'01"
12% · 699ᵉ
Vélo
2h35'59"
52% · 598ᵉ
CAP
1h50'04"
37% · 933ᵉ
Foulée impériale de Fontainebleau - Semi-marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h41'34"
4'49/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 420
Top 24 %
Chrono net 1h41'34"Brut 1h41'42"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h57'34"
5'38/km3 245ᵉ scratch
Scratch
3245ᵉ / 6612
Top 49 %
Catégorie · M2M
567ᵉ / 988
Top 57 %
Genre · H
2962ᵉ / 5441
Top 54 %
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon12 sept.· L (Half)
5h25'20"
171ᵉ scratch
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h24'46"
6'16/km3 757ᵉ scratch
Scratch
3757ᵉ / 5167
Top 73 %
Catégorie · V1M
677ᵉ / 800
Top 85 %
Genre · H
3298ᵉ / 4303
Top 77 %
Chrono net 4h24'46"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h02'01"
5'44/km2 245ᵉ scratch
Scratch
2245ᵉ / 5024
Top 45 %
Catégorie · V1M
742ᵉ / 1345
Top 55 %
Genre · H
1931ᵉ / 3790
Top 51 %
Chrono net 4h02'01"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon26 août· XL (Ironman)
12h25'01"
806ᵉ scratch
Natation
1h18'01"
10% · 651ᵉ
Vélo
5h25'36"
44% · 340ᵉ
CAP
5h24'48"
44% · 1 085ᵉ
Transitions
T1
9'48"
T2
6'48"
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 37
9h13'15"
9'53/km986ᵉ scratch
Tours'N Man - le défi des Rois - Individuel XXL
Triathlon10 juin· Tours
7h27'29"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 13
Top 1215 %
Chrono net 7h27'29"
2017
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
14h14'57"
1 456ᵉ scratch
Natation
1h12'40"
8% · 733ᵉ
Vélo
5h52'40"
41% · 743ᵉ
CAP
6h47'31"
48% · 1 741ᵉ
Transitions
T1
10'10"
T2
11'56"
2016
Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail
Trail4 déc.· Moncontour· 25 km· 800 D+Cote 39
3h01'06"
7'15/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 606
Top 89 %
Catégorie · V1M
188ᵉ / 205
Top 92 %
Genre · H
455ᵉ / 492
Top 92 %
Chrono net 3h01'06"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Légendes de Brocéliande
Trail11 sept.· Iffendic· 23 km· 575 D+Cote 38
2h50'24"
7'25/km330ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
11h56'33"
1 172ᵉ scratch
Natation
1h08'50"
10% · 941ᵉ
Vélo
5h40'45"
48% · 470ᵉ
CAP
4h56'43"
41% · 2 009ᵉ
Transitions
T1
5'56"
T2
4'19"
Trail du Crève Coeur - 25 km
Trail10 avr.· Nemours· 25 km
2h21'29"
5'40/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 305
Top 35 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 79
Top 47 %
Genre · H
105ᵉ / 239
Top 44 %
Chrono net 2h21'29"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
3h42'12"
5'16/km1 794ᵉ scratch
Scratch
1794ᵉ / 6603
Top 27 %
Catégorie · SEM
665ᵉ / 1742
Top 38 %
Genre · H
1639ᵉ / 5190
Top 32 %
Chrono net 3h42'12"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Meaux· 21.1 kmRP
1h38'35"
4'40/km312ᵉ scratch
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon20 sept.· L (Half)
4h49'25"
55ᵉ scratch
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon5 sept.· L (Half)
6h17'47"
610ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h00'46"
5'42/km17 142ᵉ scratch
Scratch
17142ᵉ / 40145
Top 43 %
Catégorie · SEM
6953ᵉ / 13058
Top 53 %
Genre · H
15214ᵉ / 30598
Top 50 %
Chrono net 4h00'46"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Reims à Toutes Jambes - Marathon
Route19 oct.· Reims· 42.195 km
3h38'56"
5'11/km284ᵉ scratch
Ironman Barcelona 2014
Triathlon5 oct.· XL (Ironman)
14h03'34"
1 865ᵉ scratch
Natation
1h12'47"
9% · 1 032ᵉ
Vélo
5h21'00"
38% · 938ᵉ
CAP
7h21'57"
52% · 1 944ᵉ
Transitions
T1
5'38"
T2
2'12"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
12h18'05"
1 257ᵉ scratch
Natation
1h12'22"
10% · 1 014ᵉ
Vélo
5h46'30"
47% · 625ᵉ
CAP
5h05'25"
41% · 1 907ᵉ
Transitions
T1
7'57"
T2
5'51"
Ch'TriMan 113 de Cambrai (59)
Triathlon8 juin· L (Half)
5h18'52"
145ᵉ scratch
Duathlon de Douai (59) - L
Duathlon27 avr.
3h49'26"
6ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h25'39"
4'52/km3 496ᵉ scratch
Scratch
3496ᵉ / 38674
Top 9 %
Catégorie · SEH
2003ᵉ / 13445
Top 15 %
Genre · H
3977ᵉ / 30682
Top 13 %
Chrono net 3h25'39"Brut 3h29'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
15h40'47"
929ᵉ scratch
Triathlon des Lacs de l'Aube (10) - L
Triathlon2 juin· L (Half)
4h59'51"
127ᵉ scratch
Duathlon de Douai (59) - L
Duathlon28 avr.
4h07'51"
96ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h36'30"
5'08/km8 277ᵉ scratch
Scratch
8277ᵉ / 38688
Top 21 %
Catégorie · SEM
3984ᵉ / 14287
Top 28 %
Genre · H
7840ᵉ / 30777
Top 25 %
Chrono net 3h36'30"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Ironman Lanzarote 2012
Triathlon19 mai· XL (Ironman)
12h56'21"
860ᵉ scratch
Natation
1h09'12"
9% · 606ᵉ
Vélo
5h48'26"
45% · 198ᵉ
CAP
5h45'54"
45% · 1 352ᵉ
Transitions
T1
6'58"
T2
5'51"
2011
Marathon de Metz
Route16 oct.· Metz· 42.195 km
3h50'54"
5'28/km579ᵉ scratch
Scratch
579ᵉ / 1192
Top 49 %
Catégorie · SEM
216ᵉ / 370
Top 58 %
Genre · H
552ᵉ / 1067
Top 52 %
Chrono net 3h50'54"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon3 sept.· L (Half)
6h10'35"
388ᵉ scratch
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
13h52'21"
338ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon29 mai· L (Half)
5h51'33"
212ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h53'22"
5'32/km8 977ᵉ scratch
Scratch
8977ᵉ / 30642
Top 29 %
Catégorie · SEM
3883ᵉ / 10426
Top 37 %
Genre · H
8460ᵉ / 24614
Top 34 %
Chrono net 3h53'22"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2009
Marathon National De Reims - Marathon
Route18 oct.· Reims· 42.195 km
3h26'26"
4'54/km398ᵉ scratch
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
13h44'00"
261ᵉ scratch
Challenge Niederbronn (67) - Triathlon L
Triathlon7 juin· L (Half)
4h50'13"
110ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h26'31"
4'54/km4 194ᵉ scratch
2007
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon9 sept.· L (Half)
8h36'16"
296ᵉ scratch
Triathlon des Lacs de l'Aube (10) - L
Triathlon3 juin· L (Half)
5h01'32"
122ᵉ scratch
2006
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon9 sept.· L (Half)
8h33'10"
258ᵉ scratch
2005
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon19 juin· XL (Ironman)
13h24'21"
746ᵉ scratch
Natation
1h31'44"
11% · 1 186ᵉ
Vélo
6h13'21"
46% · 505ᵉ
CAP
5h17'26"
39% · 821ᵉ
Transitions
T1
13'52"
T2
7'58"

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Triathlon des Coteaux du Vendômois - VENDOMAN (1,000 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai 2025· Vendôme17V2M
10h57'44"