FrédéricJOST

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Chiffres clés
44 courses
2015 à 2026
1h31'42"
RP Semi
42'55"
RP 10 km
20'44"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2
2016
4
2017
2018
1
2019
1
2020
2
2021
7
2022
5
2023
7
2024
8
2025
6
2026
20266 courses4 route2 trail
2026
Les Foulées Epfigeoises - 5 km
Route14 juin· Epfig· 5 km
23'30"
4'42/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 172
Top 26 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
36ᵉ / 86
Top 42 %
Chrono net 23'30"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Courses du Taennchel - 11 km
Trail24 mai· Ribeauville· 11.45 km· 470 D+Cote 42
1h18'43"
6'52/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 372
Top 28 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
89ᵉ / 189
Top 47 %
Chrono net 1h18'43"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai· Strasbourg· 10 km
47'24"
4'44/km674ᵉ scratch
Scratch
674ᵉ / 4085
Top 16 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 158
Top 20 %
Genre · H
611ᵉ / 2136
Top 29 %
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées du Schiebenberg - 10 km
Trail11 avr.· Dinsheim· 10 km· 260 D+Cote 46
52'56"
5'18/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 322
Top 15 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · H
41ᵉ / 188
Top 22 %
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Wihrun - 10 km
Route5 avr.· Horbourg Wihr· 10 km
46'57"
4'42/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 249
Top 27 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
64ᵉ / 159
Top 40 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Roll Pom' - 8 km
Route8 mars· Bergheim· 8 km
38'24"
4'48/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 131
Top 19 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
20ᵉ / 60
Top 33 %
Chrono net 38'24"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route7 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
46'22"
4'38/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 1752
Top 25 %
Catégorie · M1M
36ᵉ / 78
Top 46 %
Genre · H
379ᵉ / 939
Top 40 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 km
Trail19 oct.· Ottrott· 10 km· 230 D+Cote 43
52'03"
5'12/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 806
Top 20 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 39
Top 23 %
Genre · H
135ᵉ / 414
Top 33 %
Chrono net 52'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Courses de Sélestat - Semi
Route5 oct.· Sélestat· 21 km
1h49'18"
5'12/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 699
Top 53 %
Catégorie · M2M
34ᵉ / 53
Top 64 %
Genre · H
308ᵉ / 490
Top 63 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les O'nze kms d'Obernai
Route28 juin· Obernai· 11 km
53'08"
4'50/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 1120
Top 18 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 71
Top 28 %
Genre · H
180ᵉ / 700
Top 26 %
Chrono net 53'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 10 km
46'34"
4'39/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 1625
Top 5 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 55
Top 9 %
Genre · H
69ᵉ / 803
Top 9 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Epfigeoises - 10 km
Route1 juin· Epfig· 10 km
45'26"
4'33/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 107
Top 26 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
27ᵉ / 72
Top 38 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Forts de Besançon - 11 km
Trail11 mai· Besancon· 11 km· 350 D+Cote 42
1h12'44"
6'37/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 1556
Top 25 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 72
Top 38 %
Genre · H
333ᵉ / 821
Top 41 %
Chrono net 1h12'44"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées du Schiebenberg - 10 km
Trail12 avr.· Dinsheim· 10 km· 250 D+Cote 47
52'43"
5'16/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 184
Top 15 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
26ᵉ / 106
Top 25 %
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
43'42"
4'22/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 1280
Top 18 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 64
Top 31 %
Genre · H
218ᵉ / 721
Top 30 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de la Wantzenau - Nature
Route10 nov.· La Wantzenau· 10 km
43'55"
4'24/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 429
Top 11 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
42ᵉ / 234
Top 18 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 km
Trail20 oct.· Ottrott· 10 km· 230 D+Cote 48
47'57"
4'48/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 853
Top 13 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 55
Top 18 %
Genre · H
98ᵉ / 494
Top 20 %
Chrono net 47'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route29 sept.· Sélestat· 10 km
43'10"
4'19/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 739
Top 25 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 56
Top 30 %
Genre · H
163ᵉ / 455
Top 36 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route22 sept.· Rosheim· 10 km
46'32"
4'39/km108ᵉ scratch
Trail de la Hasel | Le Klintz
Trail15 juin· 10 km· 250 D+Cote 41
56'09"
5'37/km60ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route12 mai· Strasbourg· 10 km
44'28"
4'27/km338ᵉ scratch
Scratch
338ᵉ / 3828
Top 9 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 177
Top 15 %
Genre · H
314ᵉ / 2156
Top 15 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route10 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
42'55"RP
4'18/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 1146
Top 19 %
Catégorie · M2M
24ᵉ / 71
Top 34 %
Genre · H
204ᵉ / 707
Top 29 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 km
Route22 oct.· Ottrott· 5 km
21'30"
4'18/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 276
Top 12 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
30ᵉ / 119
Top 25 %
Chrono net 21'30"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route1 oct.· Sélestat· 10 km
46'18"
4'38/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 643
Top 33 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 48
Top 33 %
Genre · H
181ᵉ / 434
Top 42 %
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 5 km
Route24 sept.· Rosheim· 5 km
21'57"
4'23/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 382
Top 18 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
64ᵉ / 194
Top 33 %
Chrono net 21'57"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 10 km
47'31"
4'45/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 1229
Top 7 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 53
Top 21 %
Genre · H
83ᵉ / 591
Top 14 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2022
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
43'47"
4'23/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 1056
Top 22 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 72
Top 38 %
Genre · H
206ᵉ / 686
Top 30 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 km
Route23 oct.· Ottrott· 5 km
21'57"
4'23/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 222
Top 22 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · H
44ᵉ / 120
Top 37 %
Chrono net 22'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route2 oct.· Sélestat· 10 km
43'42"
4'22/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 571
Top 27 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 37
Top 32 %
Genre · H
137ᵉ / 384
Top 36 %
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 5 km
Route25 sept.· Rosheim· 5 km
21'50"
4'22/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 304
Top 16 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
40ᵉ / 165
Top 24 %
Chrono net 21'50"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les O'nze kms d'Obernai
Route9 juil.· Obernai· 11 km
55'43"
5'04/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 588
Top 40 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 56
Top 55 %
Genre · H
205ᵉ / 406
Top 50 %
Chrono net 55'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai· Strasbourg· 10 km
43'04"
4'18/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 2395
Top 10 %
Catégorie · M1M
26ᵉ / 153
Top 17 %
Genre · H
216ᵉ / 1496
Top 14 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h31'42"RP
4'21/km233ᵉ scratch
Chrono net 1h31'42"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2021
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 km
Route17 oct.· Ottrott· 10 km
49'24"
4'56/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 486
Top 20 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · H
76ᵉ / 287
Top 26 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route3 oct.· Sélestat· 5 km
21'02"
4'12/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 211
Top 29 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
53ᵉ / 126
Top 42 %
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
La Course de la Wantzenau - 5 km
Route8 mars· La Wantzenau· 5 km
20'44"RP
4'09/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 408
Top 35 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 21
Top 29 %
Genre · H
116ᵉ / 238
Top 49 %
Chrono net 20'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2019
Les Courses de Brumath - 5 km
Route17 nov.· Brumath· 5 km
20'57"
4'11/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 788
Top 19 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 112
Top 29 %
Genre · H
132ᵉ / 421
Top 31 %
Chrono net 20'57"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2017
Cross Fives Celes
Trail9 déc.· Guebwiller· 6.6 km
32'32"
4'56/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 408
Top 49 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 99
Top 72 %
Genre · H
188ᵉ / 319
Top 59 %
Chrono net 32'32"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Cross de Clemessy
Trail25 nov.· Zimmersheim· 6.2 km
34'13"
5'31/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 433
Top 61 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 107
Top 80 %
Genre · H
243ᵉ / 349
Top 70 %
Chrono net 34'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route1 oct.· Sélestat· 10 km
46'06"
4'37/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 755
Top 31 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 209
Top 54 %
Genre · H
202ᵉ / 506
Top 40 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route24 sept.· Rosheim· 10 km
47'42"
4'46/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 912
Top 22 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 219
Top 38 %
Genre · H
192ᵉ / 572
Top 34 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Cross de Clemessy
Trail26 nov.· Zimmersheim· 6.2 km
33'21"
5'23/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 477
Top 60 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 129
Top 80 %
Genre · H
260ᵉ / 363
Top 72 %
Chrono net 33'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route19 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21.1 km
3h42'42"
10'33/km1 371ᵉ scratch
Scratch
1371ᵉ / 1485
Top 92 %
Catégorie · SEM
282ᵉ / 296
Top 95 %
Genre · H
820ᵉ / 869
Top 94 %
Chrono net 3h42'42"Allure 10'33/kmVitesse 5,7 km/h
2015
10 km du Vignoble d'Alsace
Route21 juin· Dorlisheim· 10 km
50'10"
5'01/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 1150
Top 18 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 252
Top 34 %
Genre · H
183ᵉ / 595
Top 31 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h

C’est bien toi ?

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Les Courses Du Taennchel - Les 3 Châteaux 11 km D+500 m
Route24 mai 2026· Ribeauvillené(e) en 1977M2M103ᵉ
1h18'43"
Courses De Strasbourg - 10 Km Route
Route10 mai 2026· Strasbourgné(e) en 1977M2M673ᵉ
47'24"
Les Foulées Du Schiebenberg - Course du Schiebenberg 10 km D+ 230 m
Route11 avril 2026· Dinsheimné(e) en 1977M2M47ᵉ
52'56"
La Roll Pom' - Le cross 8 km
Route8 mars 2026· Bergheimné(e) en 1977M2M25ᵉ
38'24"
29ème Corrida De Noël - 10 Km Route
Route7 décembre 2025· Illkirch Graffenstadenné(e) en 1977M2M367ᵉ
46'22"
29ème Corrida De Noël - 10 Km Route
Route7 décembre 2025· Illkirch Graffenstadenné(e) en 1982M1M417ᵉ
47'30"
Course Des Chateaux D'ottrott - 10km Baumann
Trail19 octobre 2025· Ottrottné(e) en 1977M2M159ᵉ
52'03"
Courses De Selestat - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2025· Selestatné(e) en 1977M2M369ᵉ
1h49'18"
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route28 septembre 2025· Rosheimné(e) en 1982M1M156ᵉ
47'46"
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route28 septembre 2025· Rosheim· 10 kmM1M156ᵉ
47'46"
Les O'nzes Kms D'obernai - 11 kms chemin route
Route28 juin 2025· Obernainé(e) en 1977M2M196ᵉ
53'08"
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10km du Vignoble d'Alsace
Route21 juin 2025· Molsheimné(e) en 1977M2M74ᵉ
46'34"
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10km du Vignoble d'Alsace
Route21 juin 2025· Molsheimné(e) en 1982M1M1159ᵉ
1h28'01"
Trail Des Forts De Besançon - 11km
Route10 mai 2025· Besanconné(e) en 1977M2M392ᵉ
1h12'41"
Les Foulées Du Schiebenberg - Les Foulées 10 km - D+ 230 m
Route12 avril 2025· Dinsheimné(e) en 1977M2M28ᵉ
52'43"
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 décembre 2024né(e) en 19781238ᵉ
40'24"
28ème Corrida De Noël - 10 Km
Route8 décembre 2024· Illkirch Graffenstadenné(e) en 1977M2M233ᵉ
43'42"
10 Km De La Wantzenau - 10 km nature de la Wantzenau
Trail10 novembre 2024· La Wantzenauné(e) en 1977M2M46ᵉ
43'55"
Course Des Chateaux D'ottrott - 10km
Trail20 octobre 2024· Ottrottné(e) en 1977M2M108ᵉ
47'57"
Foulées De L'ill - Foulées de l'Ill
Route13 octobre 2024· Niederhergheimné(e) en 1991SEM244ᵉ
2h21'23"
Courses De Selestat - 10 Km Route
Route29 septembre 2024· Selestatné(e) en 1977M2M185ᵉ
43'10"
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route22 septembre 2024· Rosheimné(e) en 1982M1M102ᵉ
45'56"
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route22 septembre 2024· Rosheimné(e) en 1977M2M108ᵉ
46'32"
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