FrédéricJOST
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Courses par saison
12015
12016
22017
2018
32019
12020
22021
72022
42023
52024
62025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
20'44"
10 km
42'41"
↘ −7'29" depuis 2015
Semi
1h31'42"
↘ −2h11'00" depuis 2016
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Epfigeoises - 5 kmRoute14 juin· Epfig· 5 km23'30"
Les Foulées Epfigeoises - 5 km
Route14 juin· Epfig· 5 km
23'30"
Scratch
44ᵉ / 172
Top 26 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
36ᵉ / 86
Top 42 %
Chrono net 23'30"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Courses Du Taennchel - Les 3 Châteaux 11 km D+500 mRoute24 mai· Ribeauville· 11 km1h18'43"
Les Courses Du Taennchel - Les 3 Châteaux 11 km D+500 m
Route24 mai· Ribeauville· 11 km
1h18'43"
Chrono net 1h18'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 kmRoute10 mai· Strasbourg· 10 km47'24"
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai· Strasbourg· 10 km
47'24"
Scratch
674ᵉ / 4085
Top 16 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 158
Top 20 %
Genre · H
611ᵉ / 2136
Top 29 %
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Du Schiebenberg - Course du Schiebenberg 10 km D+ 230 mRoute11 avr.· Dinsheim· 10 km52'56"
Les Foulées Du Schiebenberg - Course du Schiebenberg 10 km D+ 230 m
Route11 avr.· Dinsheim· 10 km
52'56"
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Wihrun - 10 kmRoute5 avr.· Horbourg Wihr· 10 km46'57"
Wihrun - 10 km
Route5 avr.· Horbourg Wihr· 10 km
46'57"
Scratch
67ᵉ / 249
Top 27 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
64ᵉ / 159
Top 40 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Roll Pom' - 8 kmRoute8 mars· Bergheim· 8 km38'24"
La Roll Pom' - 8 km
Route8 mars· Bergheim· 8 km
38'24"
Scratch
25ᵉ / 131
Top 19 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
20ᵉ / 60
Top 33 %
Chrono net 38'24"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 kmRoute7 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km46'22"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route7 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
46'22"
Scratch
442ᵉ / 1752
Top 25 %
Catégorie · M1M
36ᵉ / 78
Top 46 %
Genre · H
379ᵉ / 939
Top 40 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Courses de Sélestat - SemiRoute5 oct.· Sélestat· 21 km1h49'18"
Les Courses de Sélestat - Semi
Route5 oct.· Sélestat· 21 km
1h49'18"
Scratch
369ᵉ / 699
Top 53 %
Catégorie · M2M
34ᵉ / 53
Top 64 %
Genre · H
308ᵉ / 490
Top 63 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les O'nze kms d'ObernaiRoute28 juin· Obernai· 11 km53'08"
Les O'nze kms d'Obernai
Route28 juin· Obernai· 11 km
53'08"
Scratch
196ᵉ / 1120
Top 18 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 71
Top 28 %
Genre · H
180ᵉ / 700
Top 26 %
Chrono net 53'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km du Vignoble d'AlsaceRoute22 juin· Molsheim· 10 km46'34"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 10 km
46'34"
Scratch
74ᵉ / 1625
Top 5 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 55
Top 9 %
Genre · H
69ᵉ / 803
Top 9 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Epfigeoises - 10 kmRoute1 juin· Epfig· 10 km45'26"
Les Foulées Epfigeoises - 10 km
Route1 juin· Epfig· 10 km
45'26"
Scratch
28ᵉ / 107
Top 26 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
27ᵉ / 72
Top 38 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Du Schiebenberg - Les Foulées 10 km - D+ 230 mRoute12 avr.· Dinsheim· 10 km52'43"
Les Foulées Du Schiebenberg - Les Foulées 10 km - D+ 230 m
Route12 avr.· Dinsheim· 10 km
52'43"
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 kmRoute8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km43'42"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
43'42"
Scratch
233ᵉ / 1280
Top 18 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 64
Top 31 %
Genre · H
218ᵉ / 721
Top 30 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de la Wantzenau - NatureRoute10 nov.· La Wantzenau· 10 km43'55"
10 km de la Wantzenau - Nature
Route10 nov.· La Wantzenau· 10 km
43'55"
Scratch
46ᵉ / 429
Top 11 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
42ᵉ / 234
Top 18 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 kmRoute29 sept.· Sélestat· 10 km43'10"
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route29 sept.· Sélestat· 10 km
43'10"
Scratch
183ᵉ / 739
Top 25 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 56
Top 30 %
Genre · H
163ᵉ / 455
Top 36 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route22 sept.· Rosheim· 10 km
46'32"
Les Courses de Strasbourg - 10 kmRoute12 mai· Strasbourg· 10 km44'28"
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route12 mai· Strasbourg· 10 km
44'28"
Scratch
338ᵉ / 3828
Top 9 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 177
Top 15 %
Genre · H
314ᵉ / 2156
Top 15 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 kmRoute10 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km42'55"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route10 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
42'55"
Scratch
223ᵉ / 1146
Top 19 %
Catégorie · M2M
24ᵉ / 71
Top 34 %
Genre · H
204ᵉ / 707
Top 29 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 kmRoute22 oct.· Ottrott· 5 km21'30"
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 km
Route22 oct.· Ottrott· 5 km
21'30"
Scratch
33ᵉ / 276
Top 12 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
30ᵉ / 119
Top 25 %
Chrono net 21'30"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 kmRoute1 oct.· Sélestat· 10 km46'18"
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route1 oct.· Sélestat· 10 km
46'18"
Scratch
212ᵉ / 643
Top 33 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 48
Top 33 %
Genre · H
181ᵉ / 434
Top 42 %
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km du Vignoble d'AlsaceRoute25 juin· Molsheim· 10 km47'31"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 10 km
47'31"
Scratch
92ᵉ / 1229
Top 7 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 53
Top 21 %
Genre · H
83ᵉ / 591
Top 14 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2022
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 kmRoute11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km43'47"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
43'47"
Scratch
232ᵉ / 1056
Top 22 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 72
Top 38 %
Genre · H
206ᵉ / 686
Top 30 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 kmRoute23 oct.· Ottrott· 5 km21'57"
La Course des Châteaux d'Ottrott - 5 km
Route23 oct.· Ottrott· 5 km
21'57"
Scratch
48ᵉ / 222
Top 22 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · H
44ᵉ / 120
Top 37 %
Chrono net 22'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Courses de Sélestat - 10 kmRoute2 oct.· Sélestat· 10 km43'42"
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route2 oct.· Sélestat· 10 km
43'42"
Scratch
155ᵉ / 571
Top 27 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 37
Top 32 %
Genre · H
137ᵉ / 384
Top 36 %
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 5 kmRoute25 sept.· Rosheim· 5 km21'50"
Les Foulées des Quatre Portes - 5 km
Route25 sept.· Rosheim· 5 km
21'50"
Scratch
50ᵉ / 304
Top 16 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
40ᵉ / 165
Top 24 %
Chrono net 21'50"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les O'nze kms d'ObernaiRoute9 juil.· Obernai· 11 km55'43"
Les O'nze kms d'Obernai
Route9 juil.· Obernai· 11 km
55'43"
Scratch
238ᵉ / 588
Top 40 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 56
Top 55 %
Genre · H
205ᵉ / 406
Top 50 %
Chrono net 55'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 kmRoute8 mai· Strasbourg· 10 km43'04"
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai· Strasbourg· 10 km
43'04"
Scratch
232ᵉ / 2395
Top 10 %
Catégorie · M1M
26ᵉ / 153
Top 17 %
Genre · H
216ᵉ / 1496
Top 14 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km1h31'42"RP
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h31'42"RP
Chrono net 1h31'42"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2021
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 kmRoute17 oct.· Ottrott· 10 km49'24"
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 km
Route17 oct.· Ottrott· 10 km
49'24"
Scratch
95ᵉ / 486
Top 20 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · H
76ᵉ / 287
Top 26 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Les Courses de Sélestat - 5 kmRoute3 oct.· Sélestat· 5 km21'02"
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route3 oct.· Sélestat· 5 km
21'02"
Scratch
62ᵉ / 211
Top 29 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
53ᵉ / 126
Top 42 %
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
La Course de la Wantzenau - 5 kmRoute8 mars· La Wantzenau· 5 km20'44"RP
La Course de la Wantzenau - 5 km
Route8 mars· La Wantzenau· 5 km
20'44"RP
Scratch
142ᵉ / 408
Top 35 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 21
Top 29 %
Genre · H
116ᵉ / 238
Top 49 %
Chrono net 20'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2019
24ème Corrida De Noël - 10 Km Route
Route8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
42'41"RP
Les Courses de Brumath - 5 kmRoute17 nov.· Brumath· 5 km20'57"
Les Courses de Brumath - 5 km
Route17 nov.· Brumath· 5 km
20'57"
Scratch
146ᵉ / 788
Top 19 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 112
Top 29 %
Genre · H
132ᵉ / 421
Top 31 %
Chrono net 20'57"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées De Haguenau - 10 KM
Route30 mai· Haguenau· 10 km
45'19"
2017
Les Courses de Sélestat - 10 kmRoute1 oct.· Sélestat· 10 km46'06"
Les Courses de Sélestat - 10 km
Route1 oct.· Sélestat· 10 km
46'06"
Scratch
233ᵉ / 755
Top 31 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 209
Top 54 %
Genre · H
202ᵉ / 506
Top 40 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 10 kmRoute24 sept.· Rosheim· 10 km47'42"
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route24 sept.· Rosheim· 10 km
47'42"
Scratch
205ᵉ / 912
Top 22 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 219
Top 38 %
Genre · H
192ᵉ / 572
Top 34 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Semi-Marathon du Vignoble d'AlsaceRoute19 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21,1 km3h42'42"
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route19 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21,1 km
3h42'42"
Scratch
1371ᵉ / 1485
Top 92 %
Catégorie · SEM
282ᵉ / 296
Top 95 %
Genre · H
820ᵉ / 869
Top 94 %
Chrono net 3h42'42"Allure 10'33/kmVitesse 5,7 km/h
2015
10 km du Vignoble d'AlsaceRoute21 juin· Dorlisheim· 10 km50'10"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route21 juin· Dorlisheim· 10 km
50'10"
Scratch
209ᵉ / 1150
Top 18 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 252
Top 34 %
Genre · H
183ᵉ / 595
Top 31 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
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2025
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route28 septembre 2025· Rosheim· 10 kmM1M156ᵉ
47'46"
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10km du Vignoble d'Alsace
Route21 juin 2025· Molsheim· 10 kmné(e) en 1982M1M1159ᵉ
1h28'01"
2024
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 décembre 2024· 10 kmné(e) en 19781238ᵉ
40'24"
Foulées De L'ill - Foulées de l'Ill
Route13 octobre 2024· Niederhergheimné(e) en 1991SEM244ᵉ
2h21'23"
Les Foulées Des 4 Portes - 10km
Route22 septembre 2024· Rosheim· 10 kmné(e) en 1982M1M102ᵉ
45'56"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin 2024· Molsheim· 10 kmM1M154ᵉ
49'25"
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route23 juin 2024· Molsheim· 42,2 kmSEM454ᵉ
4h58'27"
Foulées Montlignonnaises - 10 km
Route23 mars 2024· Montlignon· 10 kmné(e) en 1979M2M108ᵉ
1h01'53"
2023
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route24 septembre 2023· Rosheim· 10 kmM1M96ᵉ
45'38"
Les Foulées de la Cité Thermale - 10 km
Route3 juin 2023· Morsbronn Les Bains· 10 kmSEM26ᵉ
43'17"
Courses De Strasbourg - 10 Km Route
Route14 mai 2023· Strasbourg· 10 kmné(e) en 1982M1M417ᵉ
45'14"
2021
Courses De Strasbourg - 10 Km Route
Route29 août 2021· Strasbourg· 10 kmné(e) en 1982M0M135ᵉ
42'08"
2019
10 km du Vignoble d'Alsace
Route16 juin 2019· Molsheim· 10 kmSEM166ᵉ
49'22"
Courses De Strasbourg-Europe - 10 Km Route
Route12 mai 2019· Strasbourg· 10 kmné(e) en 1982SEM315ᵉ
44'06"
Les Foulees De La Bruche - 10 KM
Route1 mai 2019· Ernolsheim Bruche· 10 kmné(e) en 1982SEM78ᵉ
45'33"
2018
Les Courses de Strasbourg-Europe - 10 km
Route13 mai 2018· Strasbourg· 10 kmSEM430ᵉ
44'50"
Les Foulées de la Bruche - 10 km
Route1 mai 2018· Ernolsheim Bruche· 10 kmSEM82ᵉ
46'06"