PascalJOST

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Courses par saison
1
2009
3
2010
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'24"
↘ −3'55" depuis 2014
10km Odyssea Toulouse · 12 avril 2026 · couru 5 fois
57'241h022014201620182020202220242026
Semi
1h51'18"
Halbmarathon · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'09"
↘ −6'38" depuis 2009
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 8 fois
3h353h5820092011201320152017
2026
10km Odyssea Toulouse
Route12 avr.· Toulouse· 10 km
57'24"RP
5'44/km787ᵉ scratch
Scratch
787ᵉ / 1743
Top 45 %
Catégorie · M3H
35ᵉ / 56
Top 63 %
Genre · H
518ᵉ / 761
Top 68 %
Chrono net 57'24"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Semi-Marathon D'orvault - 10 Km Route
Route9 mars· Orvault· 10 km
1h02'10"
6'13/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 518
Top 75 %
Catégorie · M3M
24ᵉ / 25
Top 96 %
Genre · H
256ᵉ / 299
Top 86 %
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
1h02'34"
6'15/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 655
Top 79 %
Catégorie · M3H
49ᵉ / 59
Top 83 %
Genre · H
447ᵉ / 520
Top 86 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
moy. 6'152'41010 km
2018
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
58'35"
5'52/km2 506ᵉ scratch
Scratch
2506ᵉ / 5806
Top 43 %
Catégorie · VEM
622ᵉ / 1143
Top 54 %
Genre · H
1838ᵉ / 2878
Top 64 %
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
1h01'19"
6'27/km1 863ᵉ scratch
Scratch
1863ᵉ / 2832
Top 66 %
Catégorie · V1M
349ᵉ / 428
Top 82 %
Genre · H
1390ᵉ / 1679
Top 83 %
Chrono net 1h01'19"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h

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Globus Marathon St. Wendel 2025 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route4 mai 2025· 21.0975 kmné en 1982254ᵉ
1h55'52"
Globus Marathon St. Wendel 2024 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route28 avril 2024· 21.0975 kmné en 1982305ᵉ
2h08'45"
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42.195 kmV2M29755ᵉ
4h28'53"
Le P'tit TAR
Route24 septembre 2017· Vallorcine· 15 kmV3M208ᵉ
3h00'32"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesné en 1974V1M1652ᵉ
54'32"
X-Wald de Creutzwald - 17 km
Route10 septembre 2016· Creutzwald· 17 kmV3M134ᵉ
2h07'11"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21.097 kmV3M35183ᵉ
2h32'54"
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