ManuelaJOST

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'24"
10 km Lauf · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'32"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h45'45"
↘ −1h00'16" depuis 2011
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h454h462011201320152017201920212023
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'45"RP
5'21/km11ᵉ scratch
Chrono net 3h45'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'47"
5'22/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h46'47"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h16'28"
6'05/km929ᵉ scratch
Chrono net 4h16'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h22'27"
6'13/km810ᵉ scratch
Chrono net 4h22'27"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h11'32"RP
6'14/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
57'24"RP
5'44/km418ᵉ scratch
Chrono net 57'24"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'01"
6'47/km1 520ᵉ scratch
Chrono net 4h46'01"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h