ManuelaJOST

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'24"
10 km Lauf · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'32"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h45'45"
↘ −1h00'16" depuis 2011
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h454h462011201320152017201920212023
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h11'32"RP
6'14/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h